Pernille Bernitt Sommer

Vejleder i neuropsykologiske udviklingsområder

med speciale i ADHD & autisme

Forvandling begynder, når vi tør møde os selv.

I min vejledning søger jeg at skabe bro mellem indsigt og handling.

At kunne omsætte viden til praksis.

At kende sine ressourcer.

At kende sine udfordringer.

Og at vide hvad man stiller op med dem.

At få øje på sig selv med nysgerrighed, mod og medfølelse.

For at leve med det som er.

Drømme, mål og hverdag
Opmærksomhed, hukommelse, koncentration, målsætning, igangsætning, motivation, vedholdenhed, planlægning, tidsstyring, rutiner

I mødet med andre
Kommunikation, social kognition, grænsesætning, tilknytning, afvisningsfølsomhed

Egenomsorg og selvmestring
Selvmonitorering, vaner, misbrug, selvaccept, selvomsorg, trivsel

Jeg er bl.a. certificeret

ADHD-vejleder hos

Dr. Russell Barkley og arbejder som ADHD og autisme-konsulent på Center for Mental Sundhed i København.

Læs mere her

Typiske temaer

At forstå sig selv
ADHD, autisme, komorbiditet, maskering, identitet, egenfortælling, selvindsigt

Hjernen og kroppen
Eksekutive funktioner, nervesystem, sanser, uro, hyperaktivitet, søvn, energiforvaltning

Tanker, følelser og adfærd
Følelsesregulering, impulskontrol, skyld, skam, stress, sårbarhed, mindreværd, tankemylder

"Pernille udviser en kærlighed, en nænsomhed, en rundhed, en fasthed, en lærer-autoritet (på den gode måde) med en plan og fokus og samtidigt var der plads til hvad vi havde på hjerte. Det gav mig tryghed og forudsigelighed, og så bliver jeg den bedste version af mig selv og åbner op og bliver modtagelig."

Lars, 55 år (ADHD)

"Tak for tiden hos dig og for måden du har mødt mig på. Tak for råd, brugbare og helt konkrete, lavpraktiske strategier og ikke mindst tak for gode grin. Jeg har for første gang følt mig set og forstået."

Camilla, 34 år (ASF)

“Jeg har gået til psykolog det meste af mit liv, men uden at få den ADHD-hjælp, jeg havde brug for. I forløbet med Pernille er der så mange brikker, der er faldet på plads, og jeg er for første gang stolt af mig selv og glad for den, jeg er."

Julie, 25 år (ADHD)

Priser

For-samtale (45 min):

600,- (300,- ved køb af forløb)

Enkelt-session (60 min):

1300,-

Forløb:

3 x 60 min: 3300,- (1100,- pr. gang)

5 x 60 min: 4750,- (950,- pr. gang)

9 x 60 min: 7650,- (850,- pr. gang)

NB! Rabat gælder kun ved køb af hele forløbet på én gang.

Intro-tilbud: 30% aug.-okt. 2025

For-samtale (45 min):

420,- (210,- ved køb af forløb)

Enkelt-session (60 min):

910,-

Forløb:

3 x 60 min: 2310,- (770,- pr. gang)

5 x 60 min: 3325,- (665,- pr. gang)

9 x 60 min: 5355,- (595,- pr. gang)

For spørgsmål og booking:

bernittsommer@gmail.com / +45 22193155